| Оздоровительная гимнастика |
Как сделать грудь красивой
Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди с помощью массажа.Ответ - ДА!! И сегодня вы узнаете о том, как с помощью массажа (или вернее сказать, самомассажа) укрепить грудь... Читать далее>>>
|
Драгоценности в твоем креме
Кто знает, возможно, если в твой обычный дневной крем добавить экстракт орхидеи, получившаяся смесь станет для тебя настоящей волшебной палочкой, и кожа будет такой же нежной и красивой, как лепестки цветка?... Читать далее>>>
|
На свою голову. Как избавиться от головной боли.
Болит, трещит, ноет, пульсирует, раскалывается. Сколько эпитетов придумали изобретательные люди для определения характера головной боли! И это неудивительно. Хотя бы раз в жизни ее испытывал каждый третий... Читать далее>>>
|
Как сделать наши ножки красивыми. Часть 2. Гимнастика для ног
В настоящее время большинство женщин не только работает, но и выполняет всю домашнюю работу. Казалось бы, что недостатка в постоянном движении у них нет. Однако из-за своей монотонности эта работа может... Читать далее>>>
|
Делаем красивую грудь!
Говорят, каждая вторая женщина недовольна своей грудью. И действительно, часто бывает, что молоденькие девушки или женщины с большим размером груди мечтает о груди маленькой, и наоборот. На самом деле,... Читать далее>>>
|
Глаза - дело тонкое...
Часто мы начинаем наши объяснения фразой "Видишь ли..." И, сами того не осознавая, озвучиваем не праздный в наше время вопрос: а хорошо ли ты видишь? Увы, в настоящее время, по разным оценкам, от 30 до... Читать далее>>>
|
Как сделать наши ножки красивыми. Часть 1
На стопах ног располагаются системы высокоактивных точек, соответствующих всем органам и участкам тела. Поэтому очень важно правильно подбирать обувь, так, чтобы на эти точки не оказывалось отрицательного... Читать далее>>>
|
Фитнес на рабочем месте
Человеческий организм - это уникальный механизм, но, не смотря на совершенство его функций некоторые действия в процессе эволюции не были предусмотрены, например, сидение на стуле... А ведь в этом положении... Читать далее>>>
|
Чем можно заразиться от компьютера?
Привет, читательница, или, что бывает гораздо реже, читатель "Клео"! В данную секунду твой взгляд привычно заскользил по новой строчке новой статьи на экране компьютера. И так происходит, как я догадываюсь,... Читать далее>>>
|
Здоровье начинается с осанки
Зимой мы больше времени проводим за компьютером и реже отправляемся в отпуск. Секретари, операторы, переводчики, дизайнеры - далеко не полный список профессий, которых роднит одна неприятность: прогрессирующий... Читать далее>>>
|
Как йога помогла мне родить
Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень.
И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой.
Сватамарама, "Хатха-Йога-Прадипика",... Читать далее>>>
|
Варикоз: операции не потребуется
Варикозной болезнью страдает до 80 процентов женщин и 30 процентов мужчин. Варикоз - не смертельное заболевание, но в запущенной форме это заболевание может значительно ухудшать качество жизни и даже приводить... Читать далее>>>
|
Проблемные ноги: Варикозная болезнь
Отеки, не проходящее за ночь чувство тяжести и усталости в ногах - одного этого многим женщинам достаточно, чтобы воспринимать свое состояние как трагедию.ем не менее, многие уверены, что варикозное расширение... Читать далее>>>
|
Как победить сонливость
Вот и март на дворе. Казалось бы, самое время радоваться все чаще выглядывающему солнышку, обновлять гардероб, менять имидж, и, вообще, начинать новую жизнь. Но сил на это нет – все они уходят на борьбу... Читать далее>>>
|
Варикоз. Самое важное. Оздоровление водой - это просто и эффективно
«Варикоз» - это заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Венозные клапаны исполняют роль замков: когда кровь проходит через клапаны, замок закрывается и не выпускает... Читать далее>>>
|
Шесть рецептов здоровья…
…которые помогут вылечить многие недуги и не навредить организму.Рецепт первый. Когда полезное вредното-то не очень хочется» - нередко такую реакцию вызывает у нас то или иное блюдо, приготовленное из,... Читать далее>>>
|
Упражнения на пляже
Можно лежать и греться на солнышке неподвижно, а можно заняться своим телом, т.е. гимнастикой на пляже. Но какие же упражнения можно выполнять, не привлекая к себе внимания?! Вот, например, упражнение... Читать далее>>>
|
Остеохондроз позвоночника. Выбираем здоровье!
Остеохондроз (от греческих слов: «osteon» - кость и «chondros» - хрящ) – это дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвоночных дисков, который проявляется болями и ограничением... Читать далее>>>
|
Уход за глазами
Правильная и систематическая очистка кожи век, глаз предохраняет их от аллергической реакции, раздражения, сухости. Даже при легкой раздражимости кожи век следует отказаться от применения декоративной... Читать далее>>>
|
Активное движение-средство снижения веса
Известно, что человек получает энергию, потребляя углеводы, жиры и белки. Главным поставщиком горючего для организма являются углеводы. В период интенсивной работы мышц углеводы перерабатываются организмом,... Читать далее>>>
|
Влияние бани на кожу человека
Наше тело как бы обтянуто чудесным покровом - кожей, общая площадь которой у взрослого человека составляет от 1,5 до 2 кв. метров. Здоровая кожа защищает организм от вредных воздействий внешней среды;... Читать далее>>>
|
Баня, как средство закаливания
Наблюдения специалистов показали, что у лиц, регулярно посещающих парные, по мере улучшения общего самочувствия и работоспособности чувствительность к погоде заметно понижается и человек практически становится... Читать далее>>>
|
Действие на сердечно-сосудистую систему
Сердце - это основной насос для перекачивания крови в организме. Ни на секунду не останавливаясь, оно перекачивает через себя 4 л крови в минуту, более 3000 т за год. Частота сердечных сокращений в зависимости... Читать далее>>>
|
Движение
В мировой практике имеется множество фактов, подтверждающих возможность человека брать энергию и силу из окружающего пространства напрямую.
я того, чтобы организм хорошо усваивал энергию из окружающей... Читать далее>>>
|
"Кривая" спина: советы по возвращению красивой осанки
Плохая осанка перечеркивает все усилия по наведению красоты - сгорбившаяся модница никому не интересна. Как сделать из кривой спины ровную и красивую?Наш позвоночник имеет естественные изгибы, но излишнее... Читать далее>>>
|
|
